胃酸过多是生活中很常见的一种疾病，一旦出现此病后，会给身体带来很大的影响，也会引起它的疾病出现，有胃酸过多要怎么调理。胃酸过多的人身体会有不适的症状，大家要了解一下，导致胃酸过多的原因有很多，要注意预防。

　　胃酸过多的原因

　　1、从来不吃早餐

　　现在很多人都喜欢睡懒觉，早上起床后就会匆匆的去上班了，没有时间吃早餐，也不重视早餐的重要性，长时间不吃早饭会给肠胃带来危害，早上醒来的时候，我们的胃部也在工作，此时会开始分泌胃酸。

　　如果总是有不吃早餐的习惯，就没有食物中和胃酸，胃酸也是开始腐蚀我们的胃粘膜，让反酸的症状加重，不管在生活中工作有多繁忙，大家都要坚持吃早餐，这样不但能为身体提供能量，还能减少胃酸分泌。

　　2、患有胃部疾病

　　患有胃部疾病后，胃酸分泌的症状会加重，这样就会有消化不良的情况，也会加重胃部反酸，重庆不孕不育医院表示如果总是存在胃酸过多的情况，胃粘膜细胞就不会正常工作，胃酸累积越来越多，就会导致反酸问题。

　　3、精神压力太大

　　情绪不好时也会使得大量胃酸分泌，若过度紧张、焦虑或疲乏，还有不规律的作息会刺激大量胃酸分泌，从而引起胃酸胃痛和烧心感。

　　4、受到烟酒刺激

　　不管吸烟还是喝酒，都会对娇嫩的胃肠道带来刺激，影响胃部排空，不利于胆囊收缩和分泌，同时也会降低食管括约肌压力。还有烟草中的尼古丁会减慢胃肠道蠕动，直接作用于胃肠道黏膜，从而导致胃酸分泌过多。

　　5、浓茶

　　浓茶中含有太多茶碱以及咖啡因会对胃黏膜带来一定刺激，使得胃酸分泌过多，从而引起胃部疼痛。胃病患者尽量不要喝太浓的茶水，以免加重胃酸分泌。

　　6、生冷的食物

　　夏季很多人喜欢吃生冷食物或冰镇饮料，但这些食物会刺激胃肠道，从而加重胃部反酸。因此胃酸分泌过多的人尽量少吃冷饮和冰激凌，可以适当的喝小米粥或白开水。

　　7、碳酸饮料和酒

　　各种酒和碳酸饮料中含有酸性物质，势必会刺激胃黏膜，特别是胃不好的人，若大量喝会对胃肠道带来双重伤害，加重胃酸分泌。

　　胃酸过多的症状

　　1、反酸：胃内酸性的内容物发生反流，若是经常出现胃酸分泌过多，那么，慢性胃炎、功能性消化不良以及胃、十二指肠溃疡等等疾病表现。

　　2、烧心：胃内若是有酸性内容物发生反流，食管黏膜受到刺激则在胸骨处感觉有热灼感，患有功能性消化不良、反流性食管炎和慢性胃炎疾病。

　　3、胃灼烧：如果胃酸分泌得多，或者胃黏膜对于酸的敏感性提高发生的不良症状反应，这种症状也多发生于功能性消化不良、慢性胃炎与胃、十二指肠溃疡等等。

　　胃酸过多怎么调理

　　一，喝温水。胃酸过多患者应该养成多喝温水的习惯，减少对胃部造成的刺激。患者应该喝温水，少喝冰水和热水。患者还可以养成喝红茶的习惯，因为红茶性温，经常饮用可以帮助控制胃酸的分泌，每天喝一杯对减少胃酸非常有帮助。除此之外，患者还可以坚持喝黑糯米粥，也有一定的食疗作用。

　　二，少吃酸。胃酸过多患者胃中分泌的胃酸过量，容易出现反酸的症状。这些患者在吃一些酸性食物时，会给胃带来较大的刺激，从而分泌更多的胃酸，加重胃酸的症状，甚至可能导致胃部疼痛。

　　三，定时用餐。多吃健康食品，少吃垃圾食品，少吃高糖和高盐的食物。多吃富含纤维素的食物可以帮助调节消化系统，减少胃酸分泌。患者吃饭时还要注意细嚼慢咽，避免摄入过多的空气导致打嗝，打嗝会使胃酸进入食道，引起灼烧感，缓慢地进食和饮水可以减少打嗝。

　　四，少吃刺激食物。胃酸过多患者需要注意少吃辛辣食物，少喝咖啡，也不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物难以消化，会增加胃的压力，高糖食物会刺激胃酸分泌增加，导致胃酸反流和胃灼热，这些都需要格外注意。