便秘给孩子造成的危害可大可小，家长一定要重视孩子便秘问题，那么宝宝便秘怎么办呢，有什么安全有效的方法吗?

　　孩子长期便秘危害是比较多的，一般来说，它可以引起或者加重直肠方面的疾病，比方说直肠炎，肛裂，痔疮等等。 还可以导致失眠、烦躁、多梦，有些宝宝甚至可以出现抑郁症，焦虑，一些精神心理障碍性疾病。还有的可以引起食欲下降，饮食差，从而导致营养不良，生长发育落后等。

　　那发现孩子便秘怎么办?益生菌能维持肠道菌群平衡、并可以提高肠道免疫力。当孩子出现便秘问题时，很可能是肠道菌群失调引起的。因此适当的补充益生菌，能够很好的改善便秘。

　　益生菌的作用有哪些呢?

　　1、益生菌平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。

　　2、益生菌刺激肠道免疫机能，增强免疫力。

　　3、益生菌帮助营养物质的消化吸收。许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品以及吸收食品中的营养成分。

　　4、产生重要的营养物质。益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1、B2、B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。

　　家长可给孩子选择倍乐欣益生菌作为专为中国儿童量身定制的益生菌产品，精选进口优质原材料，在含有乳双岐杆菌、短双歧杆菌、植物乳杆菌、约氏乳杆菌等六大高活性菌株的基础上，特别添加水苏糖、水溶性膳食纤维等营养素，有效调理宝宝肠道微生态平衡，改善宝宝便秘。

　　预防宝宝便秘是关键，不要等到宝宝严重便秘的时候才采取改善，而是应该在还没发生便秘的时候就做好预防工作。