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白露时节,白癜风患者要注意这些习俗及养生事项
版块:生活服务   类型:普通   作者:王道   查看:485   回复:0   获赞:0   时间:2022-09-07 15:51:14

白露是秋天的第3个节气,天气转凉,清晨的露水日益加厚,凝结成一层白色的水滴,所以称为“白露”。“白露秋风夜,一夜凉一夜”,白露之后,昼夜温差逐渐增大,气候逐渐变得寒冷干燥。那么白露时节应该如何进行养生呢?



白癜风本质是皮肤疾病


秋天气候干燥,空气湿度较低,很容易会引起皮肤水分的缺失,导致体内水分的供应不足,出现干燥症状,不利于皮肤处细胞的新陈代谢,使皮肤的免疫力更加低下,很容易会由于受到一些外界不利因素的刺激,影响到白癜风的病情。在此提醒,随着天气越来越凉爽,衣服穿得也越来越多,很多人就想着反正被衣服遮盖之后也看不见,秋季白癜风又有缓解,于是就开始产生暂时先不治疗的想法,停药停止治疗,这是很不科学的,秋季虽然有所缓解但还是会有扩散的情况所在。


“其实,白癜风是人体皮肤部位出现大小不等、多发不规则的白色斑块,本病一年四季均可发生。做好秋季保健的充足准备,顺应自然变化,及时调理身体非常重要”。白癜风本质是皮肤疾病,白斑的皮肤会格外的脆弱,在白露时节,更需要小心谨慎,在干燥易上火的秋天注意皮肤的保湿,勤涂抹保湿产品。


饮食调节均衡、宜以清淡食物为主


“白癜风可防可治,面对白癜风,需要患者摆正心态,正确认识病情,坚持积极地治疗”。白癜风患者在白露时节要适量多喝水,不仅有利于机体的一切代谢活动,而且也可以保证皮肤一定的湿度,避免皮肤干燥症状的出现。同时,白癜风患者更要密切关注自身饮食问题,传统医学认为医食同源,想必就正是这个道理。


白癜风患者在白露时节可以选择合适宜的食物,保持身体营养均衡。白露时节要注意饮食,特别体质弱的人,宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主。但是白癜风患者在摄取VC食物和果蔬时要适量,以免影响病情。


同时,白露时节,秋燥伤人,容易耗人津液,因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。传统医学认为,肺气大肠相表里,这是肺主皮毛的缘故。因此,从饮食上看,注意滋阴润肺,要多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品、绿叶蔬菜等。


http://www.dltzyc.com/温馨提示:坚持适当的户外运动有助于提升免疫力


白露过后,气候寒冷相交,稍有不慎,便会引发各种疾病,白癜风患者要引起重视。在积极接受科学规范化的诊治、坚持治疗的同时,也要及时做好秋季防护准备。另外,已经证实白癜风属于自身免疫性疾病,如果发病时间较长或者病情暴发性进展,可导致局部的色素细胞完全消失,如果出现这种情况,局部的皮肤则不可能再出现色素。所以白癜风患者一定要在合理时期及早治疗,才能早日摆脱疾病困扰,恢复皮肤健康。



需要特别强调一点的是,白露之后是一年中锻炼身体的好季节,此时选择运动项目应根据自己的体质来选择,量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山等。

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