不知不觉其实我已经在英国利兹读完一个学期了（英国大学一共有三个学期）。感觉和家人朋友离别的经历还在昨天，自己好像也才刚到英国没多久。

这段时间，忙着上课，忙着赶due，忙着社交，忙着适应在英国的一切，没想到一晃眼，竟然已经不知不觉过了三个多月了。恰好我在享受复活节假期，平常也很少有反思总结自己这几个月的经历。那就让我和你们分享一下我来英国的初体验和这几个月我在英国是怎么生活的吧！

01.初来乍到——在磕磕绊绊中步入正轨

将近三个月前，我在机场与父母离别，独自踏上了去英国求学的飞机。一个人来到一个陌生的国家和城市必然是会很担忧和忐忑的，但是刚好我老同学Root也和我在同一个大学同一个专业。

在出国前就已经向她询问了一些关于生活和学习的问题，有了一定的心理准备。或许，这就是在异国他乡有个熟人的好处吧。

但是刚到英国的第一天并没有如预期想的顺利，三个加起来有55kg的行李箱，需要硬币解锁的机场行李推车，没有人的公寓前台，没有枕头和被子的第一晚等等…… 都是很难得的回忆。幸好也遇到了很多善良的人向我伸出援手。

最难忘的还是刚到公寓就遇到了伪装成中国驻英大使馆的电话诈骗。在出国前不止一次被朋友耳提面命千万不要上当受骗，但真的当自己遇到的时候才知道他们的骗术有多么的真实，把你一步一步带入到设好的陷阱。好在及时问了Root，她一眼就识破了骗局，让我化险为夷。从此以后，我就养成了忽视和拉黑所有陌生电话的习惯。

来到利兹之后，才知道英国的公交站牌没有具体的下一站站名，只有通往什么方向。

上车之后也不会到站就停，需要你在下车前按铃。车上不会像中国的公交一样提供路线图。导致我花了两个星期才摸清附近的路线，不用再一直盯着Google map 的站点了。在英国还要学会经常看信箱。记得有次我在网上办理了当地银行卡之后，收到了一封邮件提醒我过几天记得查看我的letter box。当时理所当然以为是我的邮箱，在过了几个星期之后才发现不太对劲。去查看了下一楼的信箱，发现银行卡已经到了快两个星期了。

到利兹的第二周，刚好是新年。第一次没有和家人一起过年，但是幸好我和Root还能做伴。我从国内带的火锅底料刚好派上了用场。我们一起采购食材，一起吃火锅，一起看烟花。公寓里甚至还挂了灯笼和春联。虽然没有很热闹，但却很快乐。

初到异国他乡之后，终于找到了一些归属感。刚开始的确没有很顺利，但是在磕磕绊绊的摸索中，我的生活也渐渐进入了正轨。

02.面对来自学习的压力，感谢第一年打下的基础

开学之后，我很快地适应了大学的教学模式。在的一年中从不同科目所学到的，都为我适应大学的课程打下了很好的基础。

首先对我帮助最大的，是俞志元教授的《中国经济改革和社会转型》。虽然这个名字看起来和我的专业（Biomedical science）毫不相关，但是这门课的教学模式却和我现在专业学的差不了太多。

老师经常会让我们分组讨论这一周所读的文献，并且也让我很好地学会并操练怎么做presentation。助教沈老师当时的课前补习也教会了我怎么更好地阅读文献，并且学会记录和分析在文献中所学到的知识。这些都帮助我在开学第一周少了过渡和适应的时间。

因为我这个专业的老师讲课的时间比较少。大部分课堂的时间都花在seminar，presentation和一些practical的习题或者是实验。上课前，你要提前预习所有的lecture和文献，课上的时间都被用在讨论和应用这些知识。老师并不会给你安排每一天的任务，只有自觉地安排自己每一天的作业。

除了经济课之外，在还学会了如何写论文，帮助我熟悉了论文的结构和用词，知道该如何用更恰当的词汇表达自己的观点。社会学课也让我操练如何写自己研究的文献综述。英文辩论课让我能突破自己，更勇敢地在课堂上表达自己的观点。

还有Louis教授在英文学术写作课所言传身教的，现在也频频出现在我们AES的课程中。打基础的这一年，让我从高中很好地过渡到了大学。

虽然我很快适应了教学模式，但隐形的学习压力却让我有点喘不过气。许多班上的同学要不就是从小耳濡目染，家里人有从事有关生物的工作，又或者有人之前在其他大学已经读完生物专业的大一和大二之后，辍学来到了利兹。他们的知识储备都很丰富，实验经验和我比起来就更不用说了。我们之间的差距看起来似乎是无法跨越的。

在开始上课的第三周，我们开始每周都要做实验。刚开始做简单的实验时，我虽然并没有很熟练，但至少也没有出错。老师甚至称赞我的实验成果很完美。但是在分子学课的一个需要写实验报告的实验中，我却频频出错。我当时真的很崩溃，忍不住对Root哭诉。但Root却安慰我说或许错的越多才有更多内容写。现在想想确实很有道理。

英国大学的论文评分标准也很严格。开学的第一周，老师就询问我们在这个专业中认为自己至少能拿到多少分。我们班有个缅甸女生很自信地回答：90多分。为了能够更快更好拿到更高的分数，root给我推荐了一家英国作业代写机构——LunwenHelp，一个有着专业素养和技术水平的代写团队，在英国论文行业经营多年，本着帮助与提高的精神为许许多多的学生客户解决很多作业问题。

老师却给了我们“当头一棒。” 她提到说英国的学生能在一百分里拿到70以上的是优秀（Distinction），60是中等（Merit），50是合格（Pass）。极少人能拿到优秀，我们现在如果能拿到60+就已经很好了。

当时所与人都觉得不可思议，又或者说是落差很大。我也在这次问答之后，渐渐学会不要太完美主义，可以追求更高的目标，但不要在失败之后陷入崩溃的情绪当中。现在，拿到至少60分就是我的目标。

在班上也不单单只是和同学知识层面的差距，还有对未来规划的差距。开学的第一天Study and Research 的老师就让我们写一个关于自己未来研究方向的essay。所有人听完就开始奋笔疾书，只有我一直卡在开头。我一直很迷茫，只有在面临选择的时候才开始计划该走哪一步，而身边的同学已经想好自己以后的研究方向，甚至计划在大二的时候要去实习积累经验。

还有人在考虑大二作为交换生去别的国家学习。在一开始，这些同学的规划都让我很焦虑，但后来我也发现他们在透露自己的想法和规划时也为我提供了更多的选择。我自己也开始渐渐地更有目标和规划。不再经常拿自己和别人比较，而是在学习中看到自己的进步。

03.学习之外，在探索中了解自己

刚到班里的时候，大家都已经很熟悉，甚至有一部分人已经开始抱团了。因为我的签证原因，我错过了第一周的欢迎周，直到正式开始上学的前两天才到达的利兹。刚开始其实有点孤独，所以我经常在午休的时间和放学之后跑到隔壁班找Root一起。周末的时间也经常和Root逛街和吃饭。

为了更快地融入班级，我花了更多的时间和同学社交，希望通过社交来调节我的孤独。因此即便在放学后感到疲惫的时候，我还要为了社交去参加他们组织的party，从来不拒绝他们的邀请。在参加party的时候还是会收获一定的快乐，但每次社交过后，剩下的除了疲惫还是疲惫。现在想想大概这并不是我调节孤独的方式吧。

再后来我也学会了享受孤独。我不再把时间花在过多的社交上，而是花更多的时间与自己相处。一个人窝在房间看些电影，英剧，又或者是小说。一个人去逛街，拍照，欣赏风景。我开始享受一个人的时间。不再依赖与同伴相处来调节自己的压力。偶尔闲得无聊的时候还会研究一下菜谱，这些也成为了我生活中的乐趣。

因为生活所迫，我从一个不爱碰灶台的人开始学会做一些简单的糊弄学饭菜。偶尔我也会突发奇想想吃一道菜，就会去搜搜小红书或者是询问我妈妈具体的配方。记得有一次我和Root都非常非常想吃三文鱼。在小红书上快速地查了攻略后，第二天赶到市中心的集市买到了实惠且新鲜的三文鱼。晚上犒劳了自己一顿美味的三文鱼拌饭。如果材料实在不够的话，就会在发生了件自认为值得庆祝的事情之后，找个借口奖励自己去趟中餐厅。

疲惫的三个月过后，我也终于迎来了自己的复活节假期。在这期间，我大部分的时间都在玩。就像一句话所说的，“work hard， play hard 。” 在这个假期充完电之后，我也要全心投入一个新的学期。总之，我就这样摸索着度过了一个学期。这就是我至今为止的留学生活。

最后送给自己和所有的读者一句话吧，“道阻且长，行则将至，回头看，轻舟已过万重山。”希望大家都能享受当下，不要焦虑。