芭蕾舞培训考级一级年龄6至8周岁:
一、行进步和行礼
二、地面练习
1、勾、绷脚的练习
2、腿的外开练习
3、压腿
4、吸伸腿的练习
5、踢腿
6、腰背肌的练习
三、跑跳步
1、单一练习
2、组合
四、扶把练习
1、脚的练习
2、DEMI-PLIE
3、BATTEMENT
TENDU一位向旁做
4、BATTEMENT
TENDU一位向前做
5、BATTEMENT
TENDU JETE分解做
6、RELEVE
五、中间练习
1、PORT
DE BRAS一
2、PORT
DE BRAS
3、GALOP
六、跳跃
1、TEMPS
SAUTE
2、PAS
ECHAPPE
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