女人生一次孩子，身上会烙下各种的毛病，小则头疼感冒中分，重则关节疼痛等，甚至有的还下不了床，产后头痛就是一种常见的月子病，那么产后头痛怎么办 ?产后头痛有什么症状?相关问题，欢迎您点击进入上海月子中心网站了解和咨询，我们是业内领域专业的月子服务机构，为您提供更全面的信息资讯，相信可以帮到您!

一、产后头痛怎么办

1、按摩头部

产后妈妈如果出现头疼的现象，妈妈可以用手轻轻的按摩自己的头部，帮助自己舒缓不适感。如果妈妈觉得自己比较疲劳，可以让家人帮助自己按摩头部，每天坚持，时间久了，有助于缓解头痛的现象。

2、休息

产后妈妈出现头痛多是失血过多引起的，这时候，妈妈一定要注意休息，晚上不要睡觉，保证充足的睡眠，有助于缓解疼痛。

二、产后头痛有什么症状

1、血虚：血气不足所致，引起头痛、头晕、面部萎黄、心悸、身体乏力等不适。舌苔淡而薄，脉象细弱。

2、血瘀：产后头部有像被劈开或者针扎的痛感、恶露排出不顺、小腹胀痛并且按压有痛感。舌苔薄，颜色发紫，脉象弦涩。

三、产后头痛的处理方法

1、冰袋冷敷

将冰袋或冷毛巾敷在头痛的位置，一段时间后血管收缩，头痛就会得到一定的缓解。

2、多卧床休息

在头痛发作的时候尽量避免剧烈运动和体力劳动，找一个光线较暗温度舒适的地方躺下休息，睡上一个小时后头痛也会自然缓解。

产后头痛有可能是中风也有可能是过度疲劳引起的，可以用手轻轻的按摩自己的头部，帮助自己舒缓不适感。这是就需要家人的陪伴，尤其是老公，月子只有充足的睡眠才可以尽快把身体养好。

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