耐药基因糖尿病患者泡脚大有讲究，得牢记这5点！-产品百科-seo学途外链网

耐药基因糖尿病患者泡脚大有讲究，得牢记这5点！

版块：产品百科类型：普通作者：ningxueqin20 查看：734 回复：0 获赞：0 时间：2022-01-04 10:07:19

冬天是让人们又爱又恨的一个季节，爱的是它的白雪皑皑，恨的是它的寒冷天气。工作一天下来，经常是手脚冰凉，一直没有办法缓过来。想要解决手脚冰凉的问题，想要让身体更加的舒服，想要让睡眠质量更加的高，可以在睡前泡泡脚。耐药基因糖尿病患者泡脚的时候需要特别注意几个方面，确保不会伤害到自己。

1、注意泡脚的时间
泡脚的时候一定要注意好时间，千万不要吃得过饱或者空着腹泡脚，因为泡脚会让人体血液循环加速，如果在这两种情况下泡脚，就会出现头晕的感觉，身体会有些许的不适。所以最佳的泡脚时间就是在睡前，在这个时间段内泡脚，既能让人变得温暖又舒服，还有利于睡眠。
2、注意好水温的高低
糖尿病患者在泡脚的时候最需要注意的就是水温的控制了，这是至关重要的事。糖尿病患者因为体内血糖的影响会影响到自身对于温度的感知，有的时候明明水温比较烫，用手却感觉不出来。如果不小心把水调到过烫了就会烫伤脚部，就增加了得糖尿病足的风险。糖尿病足是一种非常严重的糖尿病并发症，甚至会走到截肢和死亡那一步。
3、不要泡太长时间
虽然泡脚会让人非常的舒服，但是糖尿病患者最好能够控制时间，不要泡太久。有的糖尿病患者身体比较虚弱，泡上一段时间就会满头大汗，这个时候就容易受到寒气入侵。额头微微冒汗就预示着泡的差不多了，一般泡20分钟左右就可以了，要根据自己的具体情况和自己的舒适程度来判断，最多不要超过半个小时。
4、检查一下双脚的情况
有的时候糖尿病患者脚上出现了伤口，自己却感知不到，是非常危险的一种情况，特别容易感染，容易让自己患上糖尿病足。所以在洗完脚以后，要用干净的毛巾仔仔细细的把脚的每一个角落擦干，尤其是脚趾之间不要让其一直是潮湿的感觉。同时仔仔细细的检查一下自己的双脚，看是否出现了异常的情况，看是否出现了干裂的小口，是否破皮，是否长有鸡眼。如果出现了异常的状况，千万不要想着自己去处理，应该去医院让医生处理，这样比较安全。
5、涂抹润肤乳
冬季是一个非常干燥的季节，很多人的后脚跟处都会出现干裂的情况。对于糖尿病患者来说，这并不是一个好的征兆。为了缓解皮肤的干燥，应该在泡完脚之后就护肤乳厚厚的涂一层，最好能够配合按摩，这样能够让脚部的皮肤变得湿润一些。
生活中任何的小事都不能大意对待，泡脚这件事虽然特别的平常，但是对于糖尿病患者来说是需要认真对待的一件事。以上便是糖尿病患者在泡脚的时候需要注意的几个事项，希望各位能够记在心中，在真正泡脚的时候能够多注意。

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