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顺产产后没奶水怎么办?以解燃眉之急
版块:生活服务   类型:普通   作者:cwdseo   查看:768   回复:0   获赞:0   时间:2022-01-20 15:21:12

大多数产妇都会选择母乳喂养宝宝,可以增进宝妈和宝宝之间的亲密关系,还有助于提高宝宝的免疫力。产妇希望宝宝能健康成长,不过常会遇到奶水不足的问题,影响宝宝进食,家人肯定都很担心。顺产产后没奶水怎么办?有以下调理方法,以解燃眉之急。相关问题,欢迎您点击进入上海月子中心网站了解和咨询,我们是业内领域专业的月子服务机构,为您提供更全面的信息资讯,相信可以帮到您!

一、宝宝吸吮乳房

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顺产分娩后,乳腺还通畅,乳汁不会立即分泌。一般顺产2-3天后,乳房才会分娩乳汁。

产妇顺产3天没有奶水,是正常情况。可以让宝宝多吸吮乳头,可以刺激乳汁分泌。一般顺产后的半小时内,就要让宝宝吸吮乳房,有助于通奶。

宝宝吸吮的越多,奶水就分泌的越多。也可以用手动吸奶器,促进乳汁分泌。

二、饮食调理

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产妇坐月子时,可以多喝一些粥、汤类食物,容易消化,营养还丰富。

如果没有奶水,可以喝一些下奶汤,比如鲫鱼豆腐汤、排骨汤等。鲫鱼豆腐汤不仅可以促进乳汁分泌,还能提高免疫力,利尿消肿。

产妇要多喝温水,能促进血液循环。

可以吃猪蹄,其含有丰富的胶原蛋白和维生素,可以补充气血,还具有通乳的作用。

三、按摩乳房

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顺产产后没奶水怎么办?可以按摩乳房,有利于下奶。产妇可以按摩乳房,可以疏通乳腺,有效促进母乳分泌,还能预防乳腺炎。

产妇可以自己学着按摩,也可以找专业人士按摩乳房。可以找正规的母婴机构,有催乳师专门帮助产妇解决无乳、乳少问题。

按摩乳房前,可以用热毛巾热敷乳房5到10分钟,然后用专业手法进行按摩。

四、调理身体

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顺产的过程很痛苦,产妇遭了很大的罪,必须要好好调理一番身体。要多休息,保证充足的睡眠时间,身体放松,有利于产后恢复。

没有奶水,也不要着急,要保持积极乐观的情绪,放松身心,将身体调整到最佳状态。

产妇不要熬夜,更不要干重体力活。可以散步,通过简单的运动锻炼身体。身体逐步恢复,就有利于母乳分泌。

顺产产后没奶水怎么办?可以采取以上方法进行调理。很多产妇都会遇到奶水分泌少的情况,可以多喝一些下奶汤,并按摩乳房,奶水很快就会分泌越来越多。在月子中心都有专业的护理团队,有通乳师专门帮助产妇下奶。月子中心的月子餐搭配都很合理,营养丰富,产妇可以快速恢复。

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